冬から春にかけて流行するノロウイルスは、特に子どもにとってつらい感染症の一つです。
激しい嘔吐や下痢が起こりやすく、体力が落ちるため早めの対応が必要です。
ノロウイルスは感染力が強く、家庭内での広がりも心配されます。
今回は、家庭でできる感染予防のポイントをわかりやすくまとめました。

ノロウイルスってどんなウイルス？

ノロウイルスは感染性胃腸炎の主な原因の一つで、ウイルスに触れた手や汚染された食品を通じて感染します。
感染後12～48時間で症状が出始め、嘔吐や激しい下痢、発熱が見られます。

家庭内での感染経路を知ろう

家の中では、こんなところからノロウイルスが広がります。

●手から口へ（経口感染）
トイレの後やおむつ替えの後などに、手をしっかり洗わないまま食べたり飲んだりすると、ウイルスが体に入ってしまいます。
子どもは、指しゃぶりや手を口に入れることも多いため、特に注意が必要です。

●接触感染
ウイルスのついたドアノブ・トイレのレバー・おもちゃ・タオルなどを手で触り、そのまま口や目、鼻を触ることで感染します。
見えないウイルスでも、日常の中に潜んでいることがあるため、よく触れる場所の消毒が効果的です。

●飛沫感染（空気感染に近い）
ノロウイルスに感染した人が嘔吐したときのしぶき（飛沫）が空気中に広がり、それを吸い込んだり、触れた手で口を触ったりすることで、感染することがあります。
特に嘔吐の後は、その場の空気や床、周囲の物にウイルスが残っている可能性があるため、注意が必要です。

家庭でできる予防のポイント

●手洗いは念入りに
石けんを使って、指の間や爪の周りまで、しっかり洗うことが大切です。
特にトイレの後やおむつ替えの後、食事の前後は徹底しましょう。

●次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）の活用
アルコールではノロウイルスは十分に死滅しません。トイレやドアノブなどの消毒には、0.1％濃度の次亜塩素酸ナトリウムが効果的です。

●タオルや食器の共用を避ける
家族間でもタオルや食器は別々に使用し、使用後は熱湯や塩素系漂白剤でしっかり消毒しましょう。

●感染した子どもはしっかり休ませる
症状が治まってからも数日は感染力が続くため、無理に登園させず自宅で休ませましょう。

子どもが感染した場合の対応ポイント

●嘔吐や下痢の処理はすぐに・慎重に
使い捨て手袋・マスクを着用し、使い捨てのペーパーでそっと拭き取りましょう。
そのあと次亜塩素酸ナトリウムでしっかり拭き掃除をします。

●衣服や寝具は別洗い＆消毒
嘔吐などがついた衣類は、熱湯消毒や塩素系漂白剤で処理し、ほかの洗濯物とは分けましょう。

●水分補給をこまめに
嘔吐・下痢が続くと脱水になりやすくなります。こまめな水分補給を！
経口補水液などもおすすめです。

家族みんなで「うつさない・うつらない」を意識しょう

小さい子どもは手を口に入れたり、おもちゃをなめたりと、不衛生な行動を無意識にしてしまいがちです。
だからこそ大人がしっかりと予防策をとり、子どもにも優しく伝えることが大切です。

まとめ

ノロウイルスは誰でも感染の可能性がある身近なウイルスですが、家庭内での予防ポイントを押さえておけば、リスクを大きく減らすことができます。
「正しい知識」と「こまめな対応」で、家族みんなの健康を守りましょう！