子どもが病気になると、体調だけでなく心の様子も変わることがあります。
普段は元気いっぱいの子どもでも、病気を経験すると不安になったり、甘えん坊になったり…と、感情の起伏が激しくなることも少なくありません。

今回は、病気をきっかけに現れる子どもの心の変化と、家庭での接し方のポイントをお伝えします。

病気が子どもの心に与える影響

●不安感の増加
体調が悪いことで、いつもと違う状況に不安を感じやすくなります。
「また痛くなるかも」「ひとりでつらいかも」という思いが強くなることも。

●甘えやすくなる
いつも以上に親に甘えたり、くっつきたくなったり、安心を求める行動が増えます。これは子どもが心の安定を求めているサインです。

●感情の起伏が激しくなる
元気なときよりも泣きやすくなったり、怒りっぽくなったりすることがあります。心身の疲れや不快感が影響しています。

家庭での接し方のポイント

1.気持ちを受け止める

「怖かったね」「つらかったね」と子どもの感情を言葉にして伝え、理解していることを示しましょう。
否定せず、共感することが大切です。

2.安心感を与える

抱っこしたり、手をつないだり、優しく話しかけたりすることで、子どもは安心感を感じます。
スキンシップは心のケアに効果的です。

3.普段通りの生活リズムを大切にする

病み上がりは無理しすぎずに休ませつつも、できる範囲で食事や睡眠のリズムを整えましょう。
規則正しい生活が心の安定にもつながります。

4.小さな「できた！」を褒める

病気の間、できることが制限されることも多いですが、少しずつできることを増やしていく過程を一緒に喜びましょう。

まとめ

病気は子どもの心にも大きな影響を与えます。
体だけではなく、心の変化にも目を向け、寄り添う姿勢を持つことが回復のサポートにつながります。

「今はつらいけど、少しずつ元気になっていこうね」という気持ちを伝えながら、ゆっくりと見守ってあげてくださいね。